ゴーヤジュース

①　　ゴーヤは縦半分に切り　種とワタをていねいにとる。
②　　ゴーヤをスライスする。
③　　ゴーヤ・バナナ・牛乳･砂糖・レモン汁をミキサーにかけて　できあがり。
※　　それぞれの分量はお好みで。　　　　※　　スライスしたゴーヤを冷凍しておくといいです。